原标题：亲，把裤腿放下，才是这条街最健康的崽儿！
在解放碑、观音桥、北城天街等各大商圈
纵观冬天的时尚潮流
重庆的小姐姐们都爱
这样穿
这样穿
这样穿
（图片来源于网络）
再来看看各路明星机场穿搭
裤子短一点，脚踝显露来
感觉好时尚
各大穿搭博主也在卖力“指引”咱们
衣服穿少一点，美丽变多一点
卷上裤腿、显露脚踝
你便是这条街（gai）最靓的崽儿
可是亲
假如你真这样穿
就大错特错了
合作君告知咱们
在冬天露脚踝或许会支付以下价值
1.身体受凉 2.长冻疮
3.风湿病 4.关节炎
5.部分瘙痒 6.或许有不孕症
由于咱们的脚踝部位
散布着淋巴管、血管、神经等安排
并且其皮下脂肪较少
所以它的保暖性能比较差
尤其是对女孩子来说
假如脚部缺少保暖
寒气简略侵略体内
久而久之会形成
血液循环不畅、月经紊乱等症状
为了控制住青少年盲目寻求露脚踝的风潮
河南开封一所中学也是用心良苦
用打油诗的办法
明令禁止学生冬天卷裤
学生跑操时也会有学生干部进行全方位查看
（同学，快放下你的裤腿~）
除此之外
四川大学华西医院恢复医学中心
何红晨医师表明
人体的正常体温在36℃左右
遇到低于20℃的气温
韧带肌肉会由于过冷而生硬
形成关节活动不平衡
严峻会导致跌倒、骨折等问题
所以在冰冷的冬天
寻求什么时尚？
及时保暖才是王道！
重庆的冬天尽管不似北方冷得刺骨
但也足以冷得人“打摆子”
有小伙伴表明
即便把自己裹成一颗“肉粽”
也仍然无法抵挡重庆冬天的湿冷
其实冬天保暖有窍门
这几个重要部位咱们要紧记
01.头部
在冬天，头部热量特别简略流失。
医学研讨发现，停止状况不戴帽的人，在环境气温为15℃时，从头部流失的热量占人体总热量的30%，4℃时流失占总热量60%。当头部长时间受冰冷影响时，血管会缩短，头部肌肉会严峻，易引起头痛、伤风，乃至诱发脑血管疾病。
尤其是高血压、高血脂等缓慢疾病的患者，简略引起血压飙升或大脑供血缺乏而发作脑卒中。
合作君小支招
主张天冷时出门，戴一顶具有防风保暖功用的帽子，最好是能盖住前额的，以毛线、毛呢等原料为佳，人造革类帽子尽管挡风，但不透气，不主张挑选。别的，头部出汗后不要马上摘下帽子，应先到室内渐渐消汗，防止凉风直吹。
02.颈部
别看脖子短，其实它是咱们人体的要塞部位，被誉为人体的“第二个大脑”。咱们的脖子上接大脑，确保血液充分供给；下接脊柱，也是大脑中枢神经的延伸，一起也是咽喉要道，一旦受寒，或许会导致颈椎病、头痛等问题。
合作君小支招
最简略的保暖办法便是带条围巾或许穿高领衫等，维护好脖颈不露在外面。
03.腹部
腹部一旦受凉，会引起腹痛腹泻、乏力无力等症状；若长时间受凉，泌尿系统疾病也简略找上门来。别的，许多女人宫寒严峻，本来就简略腰痛，假如再让它着凉，会加剧痛经、月经紊乱等问题的呈现。
合作君小支招
主张穿高腰长裤，上衣防止太短。别的，假如晚上有蹬被子的坏习惯，最好换上睡衣睡觉。
04.膝关节
在冬天，咱们常看到许多年青女人喜爱穿短裙、短裤配长靴，把膝关节露在外面。可是你知道吗，这种穿搭简略受到老寒腿的莅临。
膝关节没有丰盛的脂肪和肌肉维护，血液供给较少，对温度和湿度都十分灵敏。其次，膝关节受寒简略发作退行性改变，可导致关节部分肌肉和血管缩短，呈现关节痛苦、屈伸晦气等问题。
合作君小支招
主张咱们咱们乖乖地“听妈妈的话”，自觉穿上秋裤或许挑选加厚的裤子，曾经就有关节痛苦的，记住戴上护膝。
05.脚踝部
脚踝看着主干纤细，可它是左右脚部血液流转的重要关口。这儿不只有鳞次栉比的血管，并且脂肪层还薄，假如不好好保暖，很简略导致血液不流转，推陈出新减慢，影响全身体温调理，上面穿再多也甭想温暖。这也是部分人即便上衣穿得“里三层 外三层”也仍然感到冷的原因。
除了受凉、风湿和关节炎等问题，关于女人来说，乃至有不孕的或许。
合作君小支招
主张不穿露脚踝的裤子；穿中长袜子盖过脚踝；尽量挑选加绒靴、雪地靴等鞋底比较厚的鞋子，这样凉气才不简略进入人体。
“你在北方的暖气里啃着雪糕
我在重庆的冬天里冻成冰棍”
把秋衣扎进秋裤
把秋裤扎进袜子
是对重庆湿冷的冬天最起码的尊重
各位会员们
重庆正式进入三九天了
赶忙把以上几个部位保暖起来吧！
参考资料：
《封面新闻》发布新闻《寒流来袭还在露脚踝、膝盖？》
《健康时报》发布文章《人体的第二张脸...第二脑是什么？》
《群众卫生报》发布文章《冬天保暖...做到“美丽不冻人”》
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