原标题：北京刘家窑中医院举行“心脑血管健康沙龙”公益活动
为进一步遍及晚年人健康常识，进步白叟关于晚年病的知道，针对社区晚年人实在的状况，以“心脑血管患者怎么更好的度过冬天”为主题，展开了健康沙龙活动。
北京刘家窑中医院心脑血管科王忠主任受邀参加了此次活动，活动中王忠主任主要从两个方面讲解了“冬天怎么防备心脑血管疾病的突发”。最终北京刘家窑中医院王忠主任还叙述了关于中医医治心脑血管疾病的办法。
一、冬天怎么防备心脑血管疾病的突发
1、合理的膳食
①添加纤维膳食
膳食中纤维有下降血清胆固醇浓度的效果。膳食纤维含量丰厚的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、生果等，具有降脂功用的常见食物还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
②多吃豆制品
大豆里边富含多种人体所有必要的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品，有益于人体健康，可以防备心脑血管疾病。
③下降食盐摄入
操控食盐摄入量，健康成年人食盐日摄入量不超越2.3克;50岁以上人群、高血压、糖尿病或缓慢肾病患者食盐日摄入量不该超越1.5克。低盐食物包含香草与调味料、低盐调味品。要少吃方便面、咸菜、罐装食物等。
2、改动日子小习气
①定时体检
②遵循医师的主张改动日子小习气
③依照医嘱服药
④饮食宜清淡，有心衰时应操控钠、水摄人，日子规则，防止受寒而诱发疾病加剧。
二、中医辩证医治
北京刘家窑中医院王忠主任罗列多个事例，来具体的讲解了中医医治心脑血管疾病的办法，中医以为“心气虚损”是为心脏类疾患的首要病机，气滞、痰浊、淤血、寒凝等一系列病症都是因为心气虚损而发生的病理性改动。中医辨证疗法以传统保心方为根底方，依据病症轻重缓急辨证医治。急性发生时活血化瘀、泄浊豁痰、通脉止痛以求治标;缓解期时扶正补虚、滋阴益气。
活动最终北京刘家窑中医院王忠主任跟白叟们进行了互动，经过现场发问、身体现状剖析两个方面为社区晚年居民，遍及了健康常识，以及心脑血管疾病方面的防备和急救技巧。
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