原标题：心思健康社会调和，我举动——邓州市展开第28个“国际精力卫生日“宣扬活动
2019年10月10日是第28个“国际精力卫生日”，本年的主题是“心思健康社会调和，我举动”。
为宣扬精力卫生的重要性，遍及心思健康常识，引导大众重视精力卫生及心思健康，10月9日上午，邓州市卫健委在花洲游园展开“国际精力卫生日“宣扬活动。
活动现场，来自市第三人民医院、安静医院、安全医院等医疗机构的精力卫生专业人员为市民展开健康咨询和技术指导活动。此外，专业人员还为市民供给了免费血糖、血压丈量以及精力健康咨询等服务，并逐个为咱们查看并剖析了居民的身体状况，向咱们宣扬了精力健康的概念，以及日常日子中面临各种压力的自我调理办法。
市卫健委相关负责人告知记者：“咱们展开这次活动的意图，便是让人们对精力卫生、心思健康这方面进行知道。本年的宣扬主题便是‘心思健康 社会调和 我举动’。这个‘我举动’实际上便是指你、我、他，咱们都举动。假如咱们都对这个精力卫生健康非常重视了，了解了，咱们心思健康了，那么，整个社会也就调和了。”
在活动现场，前来咨询的市民赵大爷本年68岁，平常便是失眠，晚上睡不着觉。医师主张他，当发生不良心情时，能够恰当从事运动训练，调理负面心情，培育活跃的心态。可是假如通过自我调理、自我放松、运动泄压后，依然没有缓解，而且不断加重或继续地存在时就应当活跃寻求专业的协助。
现场咨询后，赵大爷理解了许多。赵大爷说：“他们这次举行这个活动，对咱们老百姓很关怀，这个健康常识也讲得很细心，咱们咨询了许多问题，比如说失眠、郁闷等等，都给咱们讲得很细心，咱们很感谢他们。”
近年来，市卫健委在心思科普宣扬、心思健康教育、心思咨询服务、心思危机干涉等方面，活跃主动作为，实在实行政府公共办理功能，为健康邓州、安全邓州建造夯实根底。
怎么防备心思方面的疾病呢？卫健委相关负责人介绍说：“平常关于心思健康来说，首要咱们也要讲规则的日子，便是说吃饭、运动都是很和谐的，每天要准时吃饭、睡觉、起床，然后进行适量的运动，坚持一个杰出的心态，这是最重要的。”（来历：邓州头条 汤金金 孙润 标题有改动）
责任编辑：
