原标题：廖健康博士走进向阳美好社区助老中心展开《健康才智》公益讲座
百善孝为先，尊老敬老爱老是中华民族的传统美德。
廖健康博士时常到广东省向阳美好社区助老中心展开《健康才智》公益讲座。
廖健康博士说到，白叟是咱们后辈们学习的目标。长者们为社会贡献，为家庭贡献，是常识的宝库，是才智的钥匙，不只哺育咱们，还以言传和身教向咱们传达待人接物的道理。中华民族的魂，经由白叟们，一代一代传承。引导咱们的民族生生不息，引导咱们的民族巍然屹立于国际民族之林。
关爱白叟，就要尊敬白叟，尊重白叟的思维方法和自主挑选。更重要的是让这些有着丰厚人生阅历的长者们，愿意承受咱们对他们的关爱的方法，咱们也能够给他们供给最直接的关爱与协助。
由于年代改变开展，长者们的日子小习气以及健康思维方法或许不是最科学的，健康摄生才智是他们现在最需求的。
廖博士结合长者们的日子小习气，有清晰的目的性给他们共享健康才智，共享中华几千年的长命诀窍。
如，结合长者们经常吃隔夜菜的不良日子小习气，经过事例，以及科学依据的罗列，告知长者们日常饮食要学会“新鲜”，多菜少数，防止忧虑糟蹋而吃隔餐、隔夜菜。
如，针对中老年人常见的“三高”、心血管疾病，经过大自然动物的饮食特色和规则，提醒咱们人类饮食应该重视的酸碱份额，告知长者们经过健康饮食，用才智吃出健康，远离疾病。
又如，经过活力饮食疗法的科学依据以及《黄帝内经》、《本草纲目》等古代摄生哲学巨作，教授五千年饮食文化精华，给长者们共享“活”字的饮食才智，多吃水分多的食物，不吃不健康食物等等。
除了给白叟发明更好的颐养天年的环境，更应该关怀的是白叟的身体与心思的健康。要发明条件使这些长者们建立自己新的家庭价值百科自傲和社会价值百科自傲。
关爱白叟能够从关怀他们的身体健康、心思健康开端。关爱既是中华民族的传统美德，也是人类前进科学开展的条件，只要人类的思维纯粹了社会才干健康的开展，所以关爱白叟并不单单是一个家庭、一个人的事，而是需求一个社会、一个国家共同努力！
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